郑雨菲 业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——座右铭
咬牙坚持，定能突破自己
虽然这次运动会郑雨菲取得了十分骄人的成绩，但她却还觉得自己的成绩不够理想，“主要是实习工作的一年时间内太缺乏锻炼了。看到其他老同志们还是保持着良好的成绩，甚至有了更高的突破，我对自己的成绩感到愧疚。工作忙不应该成为我的不坚持的理由。”郑雨菲如是说到，可在运动会前期，她渐渐加强调整自己训练的时候，此中艰辛无人知。刚从公司回到乐橙lc8成就人生。太长时间没有锻炼了，首先要恢复体能。每天晚上坚持到操场上跑步，一开始是利用长时间的慢跑训练耐力。适应了跑步的感觉，肌肉不再酸痛后，就开始变速跑，训练速度。汗水浸透衣服的时候，总是一遍又一遍地说，再坚持一下就好。
坦然面对，一切总会过去
在面对基本每位运动员都会经历的赛前紧张，郑雨菲坦言，比赛的前两天我一度感到十分紧张，一方面是对自己的不自信，因为自己明白最近的水平还达不到要求。另一方面是害怕自己发挥的不好会让很多支持我的人失望。可是自己决定要做的事情，就应该坦然面对，不管明天跑的好或不好，明天总是会过去的。与其紧张让自己难受，不如放轻松，坦然面对一切。决定要做的事，就绝不怯懦，只有一直往前跑，才能把影子甩在身后。
有股力量，一直存在于心
每位运动员心里都有一股力量，这股力量来自自己，来自队友，来自教练等等与他们并肩而立的人。有了和他们在一起的时光，一起奋斗一起玩命奔跑，连汗水都会觉得很甘甜。如郑雨菲所说“训练确实是很辛苦的，可是那么多的队友，小伙伴们都和你做着一样的事情，他们都坚持下来了，我为什么不行?我不能够拖大家的后腿啊。很少人能够做到坚持这两个字，可是一旦你坚持下来了，就会得到大多数人得不到的收获。”
寄言他人，亦为自己打气
运动会已经闭幕，所有一切好像都戛然而止，运动本身却永远不会停止。郑雨菲说：“运动会已经过去，意味着所有的一切都将成为过去式，好的，不好的回忆通通忘却吧。明天又是新的开始。不要在过去的成功里沉沦，也不要迷失在失败中。要想保持良好的成绩或变得更加优异，你就该在接下来的每一天里继续努力。”面临毕业，对她而言，就算离开了校园，离开了操。膊换崂肟松呐艿。在运动方面郑雨菲打算工作了以后会找时间跑步，继续锻炼身体，保持健康的体魄，乐观向上的体育精神。接下来有机会会挑战半马以及马拉松比赛。相信她一定会坚守自己的座右铭，在前进的路上一直闪闪发光。而她多年锻造的非凡的精神力量也绝不会因为时间的流逝而消失。年轻，热血，然后永不止步。
机电院团委宣传部
2018年4月25日
